下定決心

星期六去上第一次的教練課的時候
就下定決心要報私人教練課了
一對一24堂課的訓練

第一天才30分鐘我腿就快斷了
想必是真的有用到肌肉.....
其實我根本就是個看似很有力其實根本全身是肥肉的傢伙
教練都不敢相信我真的25歲
身體應該已經是老摳摳了吧


私人教練的費用十分的壯觀
但我想，都已經加入了健身房了
雖然一個星期會去三次以上
但每次就只是跑跑步也沒有去針對我的需求去正確用到器材
還不如就給他花下去矯正我的身體吧
就像花大錢矯正牙齒一樣 (不一樣)
先把我的身體機能矯正回來
教練課完畢後我也知道自己應該要怎麼樣去使用器材跟運動方式

就~~~~當作很貴的家教課吧

期待三個月後的我的樣子
我能走到多遠?
(體脂肪能降多少才是重點)